中学第二周菜谱

早餐

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

07:30-07:50

果酱花卷

菜肉包子

白馒头

芽菜包子

葱油花卷

白馒头

鲜肉花卷

绿豆粥

南瓜粥

黑米粥

绿豆粥

蔬菜粥

红苕粥

玉米粥

泡菜 萝卜干

泡菜 炝黄瓜丁

泡菜 豆腐乳

泡菜 榨菜

泡菜 炝藕丁

泡菜 豆腐乳

泡菜 水豆豉

豆浆 卤鸡蛋

豆浆 鸡蛋

豆浆 盐茶蛋

珍珠银耳 鸡蛋

豆浆 卤鸡蛋

豆浆 鸡蛋

豆浆 卤鸡蛋

红豆包 粮果

奶油包

绿豆糕

火腿面包

瓜子酥饼

肉松蛋糕

巧克力面包

中餐

12:10-12:40

芋儿烧鸡

绿豆紫菜煨排骨

香酥童子鸡

胡萝卜烧牛肉

红烧鱼块

泡椒仔兔

青椒煸鸭

虎儿瓜肉丝

家常肝片

碎肉鱼香茄子

高笋肉丝

洋葱回锅肉

碎肉苔花豆干丁

碎肉花菜

素烧麻婆豆腐

炒白菜

虾皮烧冬瓜

香油绿豆芽

青椒土豆丝

炝莲白

炝瓢儿白

软江叶汤

丝瓜粉丝汤

番茄西葫芦汤

青笋尖汤

白菜豆腐汤

绿豆莲藕汤

绿豆冬瓜汤

水果

水果

水果

水果

水果

水果

水果

晚餐

18:00-18:40

冬瓜海带烧肉

菜椒盐煎肉

青豆烧鹅

绿豆玉米粥

椒盐酥肉

辣子肉丁（地瓜）

杂酱面

烧糖醋元子

什锦蒸蛋

木耳肉片

馒头、姜汁蕹菜

碎肉豉椒苦瓜

番茄炒蛋

烧茄子

炝黄瓜条

焖老南瓜

烧章鱼尤鱼派

炒青笋尖

虾皮焖萝卜丝

小白菜汤

生菜汤

瓢儿白菜汤

碎肉青椒泡豇豆

萝卜骨头汤

平菇榨菜汤

晚加餐

21:40-21:50

鲜奶

鲜奶

鲜奶

鲜奶

鲜奶

鲜奶

鲜奶

果酱水果面包

七彩面包

柠檬夹心蛋糕

椒盐酥饼

双色蛋卷

苹果水果蛋糕

椰茸面包