第十三周菜谱

早餐

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

星期六

星期日

07:30-07:50

椒盐花卷

芽菜包子

白馒头

菜肉包子

鲜肉花卷

白馒头

葱油花卷

玉米粥

绿豆粥

黑米粥

南瓜粥

绿豆粥

红苕粥

蔬菜粥

泡菜 萝卜干

泡菜 炝黄瓜丁

泡菜 豆腐乳

泡菜 榨菜

泡菜 炝藕丁

泡菜 豆腐乳

泡菜 水豆豉

豆浆 卤鸡蛋

豆浆 鸡蛋

豆浆 盐茶蛋

珍珠银耳 鸡蛋

豆浆 卤鸡蛋

豆浆 鸡蛋

豆浆 卤鸡蛋

瓜子酥饼

肉松面包

奶油蛋糕

葱油酥饼

清蛋糕

红豆蛋糕

红豆包

中餐

12:10-12:40

雪豆海带炖蹄花

尤鱼什锦

黑椒牛排

火锅仔兔

红烧鲢鱼

干煸鸡

干烧章鱼烧

家常肉丝

苤蓝肉丝

菜头肉片

野鸡红肉丝

碎肉芹菜

碎肉花菜

莲藕肉丁

黄焖冬瓜

焖老南瓜

炒青笋尖

炒白菜

青椒土豆丝

蒜泥生菜

炒菜心

青白菜汤

生菜汤

黄瓜蛋花汤

粑豌豆葱花汤

冬寒菜豆腐汤

黄豆芽骨头汤

红豆南瓜汤

水果

水果

水果

水果

水果

水果

水果

晚餐

18:00-18:40

魔芋烧鸭

洋葱豆干回锅肉

芋儿香菇烧鸡

酸菜鸡元面

粉蒸鹅

上汤虾饺

红烧排骨米线

番茄炒蛋

红烧狮子头

干烧碎肉豆腐

韭菜炒蛋

双椒肉丝

炒绿豆芽

烧茄子

虾皮焖萝卜丝

炝莲白

炝瓢儿白

青笋尖汤

小白菜汤

瓢儿白菜汤

番茄冬瓜汤

紫菜萝卜汤

晚加餐

21:40-21:50

鲜奶

鲜奶

鲜奶

鲜奶

鲜奶

鲜奶

鲜奶

巧克力蛋糕

可可蛋卷

火腿面包

七彩面包

花生条

椰茸面包

双包蛋糕