第十九周菜谱
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| 早餐 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
| 07:30-07:50 | |||||||
| 果酱花卷 | 芽菜包子 | 椒盐花卷 | 菜肉包子 | 鲜肉花卷 | 白馒头 | 葱油花卷 | |
| 绿豆粥 | 蔬菜粥 | 红苕粥 | 玉米粥 | 南瓜粥 | 黑米粥 | 绿豆粥 | |
| 泡菜 萝卜干 | 泡菜 豆腐乳 | 泡菜 榨菜 | 泡菜 水豆豉 | 泡菜 炝藕丁 | 泡菜 炝黄瓜丁 | 泡菜 豆腐乳 | |
| 豆浆 卤鸡蛋 | 豆浆 鸡蛋 | 豆浆 卤鸡蛋 | 豆浆 鸡蛋 | 珍珠银耳 卤鸡蛋 | 豆浆 鸡蛋 | 豆浆 卤鸡蛋 | |
| 开花面包 | 花生面包 | 清蛋糕 | 猪肉松面包 | 桃酥 | 椒盐酥 | 纸杯蛋糕 | |
| 中餐 | 12:10-12:40 | ||||||
| 烧三鲜 | 雪豆炖蹄花 | 黑椒牛柳 | 胡萝卜烧排骨 | 芽菜臊子鱼条 | 酱爆肉 | 烧家常牛蛙 | |
| 家常肉丝 | 家常肝片 | 虎儿瓜肉丝 | 干烧碎肉豆腐 | 青椒肉丝 | 黄瓜肉片 | 莲白肉丝 | |
| 蒜苗焖萝卜丝 | 炝莲白 | 青椒土豆丝 | 炒白菜 | 小白菜烧芋儿 | 炒青笋尖 | 炒菜心 | |
| 瓢儿白菜汤 | 青菜头汤 | 青笋尖汤 | 紫菜粉丝汤 | 冬寒菜豆腐汤 | 红豆南瓜汤 | 黄豆芽骨头汤 | |
| 水果 | 水果 | 水果 | 水果 | 水果 | 水果 | 水果 | |
| 晚餐 | 18:00-18:40 | ||||||
| 土豆豆筋烧肘 | 蒜苔回锅肉 | 粉蒸鸡 | 煎蛋面 | 魔芋烧鹅 | 糖醋里脊 | 酸辣鸡元米线 | |
| 海带蒸酥肉 | 什锦蒸蛋 | 碎肉芹菜豆干丁 | 木耳碎滑肉 | 碎肉茄条 | |||
| 炒绿豆芽 | 炒胡萝卜丝 | 炝黄瓜条 | 炝瓢儿白 | 蒜泥生菜 | |||
| 生菜汤 | 菠菜汤 | 白菜汤 | 番茄冬瓜汤 | 豌豆苗汤 | |||
| 晚加餐 | 21:40-21:50 | ||||||
| 鲜奶 | 鲜奶 | 鲜奶 | 鲜奶 | 鲜奶 | 鲜奶 | 鲜奶 | |
| 可可蛋卷 | 双色蛋糕 | 椰茸面包 | 花生条 | 奶油包 | 火腿肠面包 | 菠萝蛋卷 | |
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发布时间：2010年01月04日上一篇：第十八周菜谱 下一篇：没有了！
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