第一周菜谱
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| 早餐 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
| 07:30-07:50 | |||||||
| 果酱花卷 | 芽菜包子 | 椒盐花卷 | 菜肉包子 | 鲜肉花卷 | 白馒头 | 葱油花卷 | |
| 绿豆粥 | 蔬菜粥 | 红苕粥 | 玉米粥 | 南瓜粥 | 黑米粥 | 绿豆粥 | |
| 泡菜 萝卜干 | 泡菜 豆腐乳 | 泡菜 榨菜 | 泡菜 水豆豉 | 泡菜 炝藕丁 | 泡菜 炝黄瓜丁 | 泡菜 豆腐乳 | |
| 豆浆 卤鸡蛋 | 豆浆 鸡蛋 | 豆浆 卤鸡蛋 | 豆浆 鸡蛋 | 珍珠银耳 卤鸡蛋 | 豆浆 鸡蛋 | 豆浆 卤鸡蛋 | |
| 开花面包 | 花生面包 | 清蛋糕 | 猪肉松面包 | 桃酥 | 椒盐酥 | 纸杯蛋糕 | |
| 中餐 | 12:10-12:40 | ||||||
| 香菇烧鸡 | 胡萝卜烧牛肉 | 香酥黑椒鸡块 | 火锅仔鹅 | 糖醋脆皮鱼 | 泡椒仔兔 | 水煮肉片 | |
| 青椒肉丝 | 碎肉花菜 | 木耳肉片 | 菜头肉片 | 家常肉丝 | 番茄炒蛋 | 碎肉青豆 | |
| 炒白菜 | 炒绿豆芽 | 青椒土豆丝 | 番茄焖冬瓜 | 炝莲白 | 焖儿菜 | 炒青笋尖 | |
| 菠菜汤 | 粑豌豆葱花汤 | 小白菜豆腐汤 | 瓢儿白菜汤 | 黄豆芽骨头汤 | 绿豆南瓜汤 | 萝卜骨头汤 | |
| 水果 | 水果 | 水果 | 水果 | 水果 | 水果 | 水果 | |
| 晚餐 | 18:00-18:40 | ||||||
| 洋葱豆干回锅肉 | 粉蒸肉 | 绿豆粥 | 土豆香菇烧肉 | 烧章鱼派 | 香辣鸡元+土豆条 | 海带烧肉米线 | |
| 青菜头烧元子 | 青笋肉丝 | 馒头、咸鸭蛋 | 麻婆豆腐 | 碎肉茄条 | 蒜苔肉丝 | ||
| 虾皮焖萝卜丝 | 炒三月瓜 | 碎肉芹菜 | 焖老南瓜 | 炝瓢儿白 | 姜汁菠菜 | ||
| 黄瓜蛋花汤 | 生菜汤 | 热拌三丝 | 青笋尖汤 | 豌豆苗汤 | 白菜汤 | ||
| 晚加餐 | 21:40-21:50 | ||||||
| 鲜奶 | 鲜奶 | 鲜奶 | 鲜奶 | 鲜奶 | 鲜奶 | 鲜奶 | |
| 可可蛋卷 | 双色蛋糕 | 椰茸面包 | 花生条 | 奶油包 | 火腿肠面包 | 菠萝蛋卷 | |
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发布时间：2010年02月22日上一篇：第二十周菜谱 下一篇：没有了！
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